上山打坐求放鬆唐治平10天爆痩7公斤－psokgpom的部落格

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var namespace = ("dynamic" === "dynamic") ? window.ITGS : window.Kiosked.placements["k_2089ff200371a43979d35eed0d2506b5"], iowProxy = namespace.iowProxy; var requestIndex = iowProxy.requestSlot("k_2089ff200371a43979d35eed0d2506b5", "in-line", "2066", "1", "1", "n", "0.0239"); iowProxy.renderSlot( document.getElementById("kskd_iow_k_2089ff200371a43979d35eed0d2506b5"), "2066", requestIndex, "k_2089ff200371a43979d35eed0d2506b5" ); ▲唐治平上山放鬆，初次前往時10天爆瘦7公斤。（圖／齊石提供，2016.11.10）唐治平過去完全不會說台語，近期加入8點檔《甘味人生》的演出，經過近半年的瘋狂拍攝期，他台語能力進步神速，目前一拿到劇本便能用台語念出3分之2的台詞；而近日因應劇情走向，他有了空檔上山放鬆「修行」，他分享每一次的活動都需要上山10天，山中規定非但不能使用手機、不能跟人說話，甚至禁止看書及與人眼神交會，每天的例行工作就是打坐、吃飯，讓自己毫無干擾的在山上待10天。回憶起第一次上山的情形，因為要持續打坐又只能吃素，有點不習慣的他發生一直嘔吐的情況，導致10天下來爆痩7公斤，甚至在晚上睡覺時會一連做5、6個噩夢，讓他差點招架不住，「當下很痛苦，但每次結束後身心靈都得到釋放的感覺，很好！」 ▲唐治平過去從來不會說台語，加入8點檔之後進步神速。（圖／齊石提供，2016.11.10）他過去因為接觸瑜伽而療癒到心靈層面，經過好友介紹意外接觸這個「上山打坐」的活動，對自我要求高的他也表示，打坐結束後自己都會重新檢視一次自己，是否還有不足跟需要補足的地方，未來也希望能繼續挑戰有別於以往的作品，讓自己的樣貌更多元化。